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Aumente seu humor naturalmente
Candypop.uk.com Mergulhando temperaturas. Ventos tempestuosos. Pitch escuridão às 6 da tarde! O urso polar não é o seu espírito animal, de modo que o buraco negro chamado inverno faz um número em seu bem-estar.
É hora de se livrar desse Slanket. Estudos científicos sugerem que você pode superar a depressão de inverno decorando seu espaço com plantas de casa - de verdade. Ah - e adicionar outros elementos naturais como flores e galhos também não faz mal. Aqui estão 11 idéias de planta de casa edificante.
Mostrado aqui: Uma gangue de plantas da Candypop.
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Plantas de casa são boas para sua mente e corpo
Craftifair Como as plantas de casa podem fazer você se sentir melhor no inverno?
As plantas purificam o ar interno obsoleto para que você possa respirar mais facilmente. Mas seus efeitos edificantes não param por aí.
Os cientistas dizem que apenas estar em torno de plantas de casa, flores e até mesmo ramos artisticamente organizados (mais sobre isso mais tarde) pode aumentar significativamente o seu humor, reduzir o estresse, melhorar a concentração, incluindo sintomas de TDAH e até mesmo aliviar dores.
Embora os especialistas não descubram exatamente por que isso acontece, em poucas palavras, eles suspeitam que os seres humanos estão conectados fisicamente para se conectarem com a natureza e outras formas de vida para os benefícios de bem-estar mutuamente benéficos. Por exemplo, cuidar de plantas de casa pode aumentar sua felicidade. Sem brincadeiras!
Dica: Deseja tornar sua entrada mais convidativa? Antonia Schmitz, que escreve no blog de estilo de vida alemão Craftifair, diz que adicionar algumas plantas de casa em seu foyer acrescentou um toque acolhedor. Veja sua casa repleta de plantas no Instagram.
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Purificadores de Ar Poderosos da Mãe Natureza
Folha e junho Para arrebentar os blahs de inverno, as melhores plantas para você devem se adequar ao seu estilo de vida e necessidades particulares. Por exemplo, digamos que você está procurando por algo sem problemas com habilidades superiores de limpeza de ar. Considere a planta de cobra de baixa manutenção. É um perene com folhas altas em forma de espada que prospera em condições secas e temperaturas internas que variam de 40 a 80 graus.
Para manter essa planta resistente com a melhor aparência, ela precisa de luz e água de meio a brilhante, cerca de 1/4 de xícara, a cada poucas semanas.
Quando se trata de toxinas no ar, é uma das cinco principais plantas para melhorar a qualidade do ar interior, de acordo com pesquisadores da NASA.
A planta da cobra tem mais uma superpotência. Enquanto a maioria das plantas não libera oxigênio fresco durante a noite, isso acontece. Você sabia que o ar purificado pode ajudá-lo a dormir melhor? A designer de interiores Lisa Muñoz, da Leaf, e June diz que é por isso que ela tem duas plantas de cobra ao lado da cama. Esteja avisado, sua página no Instagram pode transformá-lo em um verdadeiro viciado em plantas.
Dica: você é alérgico ao mofo? A planta de hera inglesa pode reduzir seriamente a quantidade de mofo transportado pelo ar no seu espaço.
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Esta beleza frondosa tem um segredo
Oh Marie! Ceropegia Woodii (Rosary Vine) é outra ótima opção para crescer dentro de casa. É também incrivelmente marcante - aquelas belas trepadeiras de folhas em forma de coração estão positivamente desmaiando e também trabalhando duro. Eles sugam o ozono, criado pela poluição do ar, do ar interior poluído.
A planta pode lidar com temperaturas internas frias acima de 45 graus e floresce sob luz solar direta, mas indireta.
Atenção, o excesso de água certamente irá matá-lo. Antes de fazer, certifique-se de que 30% do solo (a partir do topo) esteja seco. Você pode usar um medidor de umidade para medir quando é hora de regar.
Enquanto essas plantas estão quase sempre em plantadores pendurados, Marlous Cutter da Oh Marie! diz que um plantador inclinado como o que foi compartilhado acima acrescenta uma dose de interesse visual lúdico.
Dica: Procurando por uma planta que não mate seu furbaby? A planta de hera sueca de borda branca (mostrada aqui) não é tóxica para animais de estimação.
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Esta planta de ervas ajudará você a lidar com o clima frio
Elskeleenstra.nl Uma planta de hortelã-pimenta pode elevar o seu espírito grande momento no inverno. É por isso que Elske Leenstra, uma blogueira que gosta de plantas, mantém uma em sua cozinha com menta fresca.
Pesquisas feitas por neurocientistas revelaram que o aroma da hortelã-pimenta aumenta o humor, a memória e também a consciência mental. Nós também amamos o fato de que esta planta é fácil de crescer durante todo o ano dentro de casa - apenas lembre-se de manter o solo úmido.
Dica: Qual é o nosso motivo favorito para cultivar uma planta de hortelã-pimenta? Um raminho fresco de hortelã fará suas bebidas favoritas de inverno, como chocolate quente, outro estimulante de humor, mais delicioso.
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Ramifique Com Eucalipto
Jamie Grill / Getty Images O frio faz com que você se sinta esgotado? Decorar sua casa com hastes cortadas frescas pode tirar você do marasmo de inverno.
O cheiro de galhos de eucalipto recém-colhidos pode acalmar mentes sobrecarregadas e aliviar a fadiga mental. Não convide toxinas desagradáveis que podem poluir o ar interno em sua casa. Ao comprar, procure opções que sejam livres de herbicidas e livres de pesticidas.
Dica: Ramos de eucalipto de corte fresco secarão naturalmente sem água. Depois, você pode exibi-los por até um ano.
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Traga o espírito da primavera para o seu espaço
Bolaget Styling É um fato científico que o clima da primavera é um grande estímulo do humor. Por isso, faz sentido, decorar com plantas de casa pode capturar o espírito da primavera em casa durante todo o ano.
Há também provas científicas de que acessórios para casa bonitos, incluindo plantadores , também podem elevar seus espíritos. É por isso que escolher um plantador que também traga o melhor da sua fábrica é uma vitória pequena, mas valiosa, de acordo com a Styling Bolaget, a empresa de decoração que decorou este apartamento sueco de 300 metros quadrados.
Por exemplo, delicie-se com esta planta Alocasia Polly . Nós podíamos olhar para aquelas folhas recortadas em forma de coração por dias. Veja o atraente plantador? Acrescenta interesse visual à sala e lisonjeia a beleza da planta.
Quando se trata de cuidar de plantas, a Alocasia Polly é um pouco carente. Uma necessidade significativa de saber, ele vai morrer se mantido em um windowsill ensolarado e com correntes de ar. A luz solar brilhante, mas indireta, e a temperatura ambiente oscilando entre 60 e 70 graus são fundamentais para sua sobrevivência. Por último, a nebulização freqüente é imprescindível quando o ar interno fica seco no inverno.
Dica: Ao contrário da hera sueca, muitas plantas convencionais (incluindo a Alocasia Polly) são potencialmente venenosas para gatos, cães e outras criaturas se consumidas. Aprenda mais aqui.
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Doente de suculentas?
Obsessões Verdes Doente de suculentas? Diga olá ao seu primo espinhoso dos cactos . Assim como seus parentes carnudos, essas plantas vêm em muitos tamanhos e formas incríveis, menos as folhas. Em vez disso, a maioria tem agulhas afiadas para repelir predadores famintos ou com sede.
Existem cerca de 2.000 tipos de cactos, e a maioria deles é da família suculenta (mas muitas suculentas não são cactos - vá em frente).
O mini cactus é um pequeno espaço favorito. Seu tamanho compacto torna possível para qualquer um criar um modesto jardim de janelas. Eles também são realmente de baixa manutenção - para não mencionar super adorável.
Bárbara da Green Obsessions explica como ela usou um marcador para criar esses caprichosos plantadores para sua mini floresta de cactos.
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Copos de café fazem grandes plantadores
Meu sótão Muitos tipos de cactos e suculentas têm sistemas radiculares que aderem ao topo do solo. Quando essas plantas são pequenas, elas podem prosperar em canecas de café vintage como Marij Hessel, da My Attic mostra nesta foto.
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Árvores para os moradores urbanos
Oscar Wong / Momento / Getty Images Só porque você mora em um apartamento pequeno e não tem um quintal, não significa que você não pode cultivar uma árvore .
A seringueira é um favorito interno resiliente que também é de baixa manutenção. O truque é começar com um pequeno e pequeno que você pode adaptar ao seu espaço com a poda.
Para manter essa planta feliz, ela precisa de luz solar indireta em um ponto que não fique abaixo de 55 graus ou acima de 80 graus. Durante o inverno, deve ser regada uma vez por mês quando o solo superior estiver seco. Na primavera e no verão, o solo deve ser mantido úmido, não encharcado, com rega semanal.
Você também vai querer dar às folhas desta árvore um pouco de TLC extra, limpando com um pano limpo e úmido todos os meses. Por quê? Considere o retorno. Cada folha limpa o ar viciado do interior, esfregando bactérias no ar desagradáveis e esporos de fungos nojentos.
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Terrário de pote de café é igual a felicidade
Estudos comportamentais sobre o tema da jardinagem têm consistentemente vinculado a atividade ao aumento da felicidade. Mas quem diz que você tem que cavar a terra para aumentar seus níveis de serotonina? Em vez disso, quando o tempo lá fora é absolutamente assustador, você pode manter o queixo erguido com um terrário de plantas de ar fácil de fazer.
Para que as plantas aéreas prosperem, há três que devem ser conhecidas. Primeiro, eles não precisam de solo. Segundo, para mantê-los hidratados, mergulhe-os em uma tigela de água por pelo menos quatro horas. Não se preocupe com excesso de rega. Eles só absorvem o que precisam. Depois, deixe secar por várias horas. Terceiro, eles precisam de muita luz solar indireta e uma leve neblina a cada poucos dias.
Enid, a apaixonada blogueira por trás do projeto A Charming Project, diz que adora plantas aéreas porque elas são difíceis de matar. Ela também aprecia que você pode controlar o tamanho das plantas aéreas com os cuidados regulares. Para fazer, apenas apare suas folhas e raízes. Não se preocupe, não vai machucá-los. Veja como Enid fez um terrário de cafeteira para suas mini plantas de ar.
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Flores são poderosas
É um acéfalo que receber flores pode fazer você se sentir fantástico. Mas você pode não saber que apenas exibir um buquê fresco evoca sentimentos positivos.
Especialistas em psicologia dizem que a presença de flores afeta muito mais o comportamento social do que você pensa, desde o combate à depressão até o comportamento calmante, agitado ou ansioso. E isso faz sentido. É difícil não sorrir quando você vê um arranjo brilhante e colorido como este criado pelos blogueiros que amam plantas no PRCHTG.