O bebê de enfermagem nem sempre é fácil, especialmente se você é novo em todo o show da mamãe. Mas enquanto aperfeiçoar o trinco de seu pequeno pode ser uma luta, colocar suas mãos nas coisas que você precisa não deveria ser.
Uma estação de amamentação confortável e bem abastecida pode ajudar muito a eliminar o estresse, dando às novas mamães um momento muito necessário para descansar e se relacionar com seus bebês. Com tudo o que você precisa, incluindo alguns luxos bem merecidos, você poderá evitar atos desnecessários de malabarismo e tornar a amamentação uma experiência mais agradável para você e seu bebê.
Crie seu próprio posto de enfermagem livre de estresse com essas seis dicas simples.
1. Invista em uma cadeira de enfermagem prática.
Enquanto conforto e estilo são importantes, existem muitos outros fatores a considerar ao comprar uma cadeira de enfermagem . Escolha um tecido fácil de limpar e procure braços largos e acolchoados, que permitam um melhor posicionamento ao amamentar. Cadeiras ajustáveis ou reclináveis são ótimas, mas certifique-se de que você pode operar a cadeira confortavelmente a partir de uma posição sentada. A segurança também é uma preocupação. Quer saber o que procurar? Você encontrará mais dicas para escolher a cadeira de enfermagem perfeita aqui .
2. Adicione uma tabela final com armazenamento.
Uma mesa final atraente sempre é útil. Escolha uma mesa resistente com gavetas ou cubículos de fácil acesso para armazenar itens essenciais de enfermagem. (Só porque você precisa ter almofadas de amamentação e creme de mamilo nas proximidades não significa que você precisa delas decorando seu viveiro.) Não se esqueça de preparar alguns doces para mamãe, como uma garrafa de água ou sua revista favorita.
3. Compre um bom travesseiro de enfermagem.
Um bom travesseiro de amamentação pode ser uma dádiva de Deus, especialmente nos primeiros dias e semanas em que a amamentação pode ser difícil. Almofadas de enfermagem ajudam a apoiar o bebê na posição adequada de enfermagem, garantindo um bom trinco sem tensão do braço. (Mesmo um bebê pequeno pode tornar-se surpreendentemente pesado quando mantido na mesma posição por um tempo prolongado.) Almofadas de enfermagem também podem ser usadas para o tempo de barriga ou para sustentar bebês que não podem sentar-se por conta própria.
4. Estocar os suprimentos necessários .
Compre suprimentos de enfermagem bem antes da chegada do bebê e guarde-os em seu posto de amamentação, pronto para ir. Desinfetante para as mãos do bebê seguro, almofadas de enfermagem, creme de mamilo, panos de arroto e toalhas de papel são todos bons itens para manter em estoque. Você também pode considerar manter alguns lanches à mão. Enfermagem queima uma tonelada de calorias e pode deixar você com pouca energia. Um pouco de reforço pós-alimentação é sempre uma boa ideia!
5. Configure um relógio, compre um timer e prepare um registro de alimentação.
Manter a nota das mamadas do seu bebê é uma maneira tranqüilizadora de garantir que elas estão comendo o suficiente. Os pediatras recomendam registrar o tempo e a duração de cada alimentação, bem como o número de fraldas molhadas e sujas que o seu bebê produz diariamente. Esta informação, combinada com a pesagem regular, permitirá ao seu médico monitorizar os hábitos alimentares do seu bebé e identificar possíveis preocupações.
Para acompanhar, crie um log de alimentação. Um timer também pode ser uma ferramenta útil, permitindo que você registre a duração de cada alimentação. Você também precisará de um relógio digital, para que você possa facilmente notar o tempo - por mais doloroso que seja o tempo.
6. Considere sua iluminação.
A iluminação baixa cria um ambiente aconchegante durante as mamadas noturnas, mas também pode torná-las difíceis.
Enfermagem pode ser um negócio complicado, e você precisa ser capaz de ver o que está fazendo. Precisa de ajuda para encontrar o equilíbrio perfeito? Dê estas dicas de iluminação de berçário uma tentativa.
Dicas úteis:
Certifique-se de reabastecer seu posto de enfermagem regularmente.
Coloque uma lata de lixo pequena ao lado de sua cadeira de enfermagem para descarte rápido e fácil de almofadas de amamentação ou toalhas de papel.
Seu posto de enfermagem não precisa estar no berçário. Você pode se sentir mais confortável cuidando do seu próprio quarto ou mesmo assistindo TV na sala de estar. Você sempre pode mover todo o set-up para o berçário mais tarde.
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