Pin Down Clean!
Ensino médio, colegial e nível universitário O wrestling greco-romano não é como wrestling profissional com todo o seu brilho e showbiz. Não há comitiva para mimar esses atletas ou um baú cheio de fantasias. Esses lutadores confiam em sua força e treinamento sozinhos. Manter uniformes de wrestling ou singlets com ótima aparência não precisa ser uma tarefa tão grande. Para os lutadores sérios, aqui estão algumas dicas para manter os uniformes de wrestling e os sapatos com a melhor aparência.
Conheça o seu material uniforme de luta livre
A maioria dos singles de luta livre são feitos de malha ou malha de poliéster extensível de peso pesado. O tecido é durável, tem elasticidade para facilitar a movimentação e é realmente mais fácil de cuidar do que o algodão . O maior problema é o controle do odor, porque as moléculas das bactérias podem se agarrar ao tecido, a menos que seja lavado adequadamente.
Seu primeiro passo: aprenda o presoak
O preparo prévio é essencial para deixar seu uniforme limpo e sem odores. Depois do treino ou de uma partida, enxágue o uniforme em uma pia para remover o máximo possível de sujeira solta e do corpo.
Em seguida, encha uma pia grande ou um balde com água quente e não quente. Adicione cerca de duas colheres de detergente para roupas pesadas ( Tide e Persil são consideradas de alta resistência e contêm enzimas suficientes para cortar o solo oleoso do corpo) e uma xícara de bicarbonato de sódio para neutralizar o odor. Deixe o uniforme de molho por pelo menos uma hora. É ainda melhor se puder absorver durante a noite.
É importante saber se a água em sua área é dura ou macia. A água dura contém um excesso de minerais que tornam os detergentes muito menos eficazes na remoção do solo. Se você tiver água dura e não tiver um sistema de amaciamento de água, seu uniforme será mais difícil de limpar e você precisará adicionar um pouco de condicionador de água ao seu balde de detergente.
Isso não é amaciante de tecidos; condicionador de água é um aditivo que ajuda o seu detergente a funcionar melhor.
Sangue suor e lágrimas
Eu sei que não há choro no wrestling (exceto na TV), mas quando há sangue, use água fria . Água quente só irá definir as manchas e torná-los quase impossíveis de remover. As técnicas de pré-imersão geralmente cuidam de todas as manchas de sangue. Inspecione o uniforme antes de colocá-lo na lavagem e trate todas as manchas restantes com um removedor de manchas ou esfregando um pouco de detergente extra.
Lavar sozinho
Wrestling é um esporte individual construído sobre força e motivação individual. E assim como o atleta que se dirige sozinho para o colchonete, o uniforme também deve viajar sozinho ou com outros uniformes pela máquina de lavar. Não lave o uniforme com outras roupas, especialmente toalhas. Muitas roupas contêm algodão ou uma mistura de algodão. O fio sairá e se agarrará às fibras do singlete. Após o uniforme ter sido pré-molhado, encha a lavadora com água fria e detergente e lave como de costume . Nunca use água quente, mesmo se o uniforme for branco, as letras ou outras cores de acabamento podem desaparecer.
Bleach de cloro de proibição
Pode ser tentador usar alvejante à base de cloro em uniformes brancos ou mesmo cinzentos, mas não é eficaz para tecidos de poliéster e pode até mesmo danificar o material.
Em vez de branquear e clarear, use um alvejante de oxigênio ou de tecido (OxiClean, Clorox 2, Bleach Country Save ou Purex 2 Color Safe Bleach são marcas registradas) e água fria. Siga as instruções da embalagem quanto à quantidade de produto por litro de água. Mergulhe completamente a roupa e deixe-a de molho por pelo menos oito horas. Verifique a brancura e as manchas. Se tudo estiver com boa aparência, lave como de costume. Se o tecido ainda estiver sem brilho ou se houver manchas, misture uma solução nova e repita. Pode levar várias impregnações para remover o embotamento ou as manchas, mas deve parecer mais brilhante e mais branco.
Se você acha que o uniforme precisa ser desinfetado devido a bactérias , use óleo de pinho ou desinfetantes fenólicos (Lysol) - sem alvejante! Não se esqueça de lavar e desinfetar os sacos de ginástica com frequência para evitar a contaminação cruzada.
Esqueça o calor
Nunca coloque qualquer parte de um uniforme de wrestling em um secador de roupa. O calor elevado causa encolhimento, cria manchas e desbota cores. Pendure o uniforme para secar longe da luz solar direta.
Como limpar os sapatos de luta livre
Os sapatos de luta livre são caros e, embora devam ser usados apenas por dentro, eles ainda podem ficar sujos. Comece removendo os cadarços e lave-os separadamente à mão em água quente e sabão. Detergente líquido faz um ótimo trabalho.
Para limpar os sapatos, você simplesmente precisa de água morna e um pano velho e macio. Mergulhe o pano em água morna e trabalhe em uma pequena área de cada vez, limpe os sapatos com movimentos circulares. Não esfregue com força porque isso pode danificar o material da sapata. Continue movendo-se para uma área limpa do pano e enxágüe com freqüência. Deixe os sapatos secarem longe do calor direto ou da luz do sol. Relace quando estiver completamente seco.
Para odores fortes e para evitar o pé de atleta , use um spray anti-fúngico após cada uso. Também é importante permitir que os sapatos sequem ao ar livre após cada uso.