Crie um quarto relaxante

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Aqui está um quarto tranquilo e sereno

A maioria dos quartos em sua casa vibra com a atividade - a sala de estar está sempre pronta para uma festa ou reunião de família, a cozinha é o centro de trabalho ocupado da casa e o banheiro atende a todas as suas necessidades básicas. Há apenas um espaço doméstico designado para acalmar e confortar você - o quarto. Trazer a sensação de paz e manter a agitação do resto de sua casa, seguindo estas dicas para criar um quarto relaxante que irá restaurar suas energias.

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Cama luxuosa

Nada diz relaxamento como uma cama luxuosa e confortável. Esta é uma área do quarto onde não vale a pena economizar - então comece com um colchão de qualidade que lhe dê suporte adequado. Seu colchão faz a diferença entre uma boa noite de sono e oito horas de jogadas e manobras, então escolha o melhor que puder, e vire e mantenha seu colchão, como recomendado pelo fabricante, para evitar flacidez e desgaste.

Se um novo colchão não estiver no orçamento, adicione apoio e conforto ao seu antigo com um protetor de colchão . Lençóis macios, um cobertor quente e um edredom grosso vêm em seguida. Termine com várias almofadas de acento, shams e um cobertor de lance, e você terá uma cama que o acolhe em relaxamento como o mostrado aqui.

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Cor Calma

Os quartos mais relaxantes estão decorados com cores frias que lembram um dia tranquilo perto de águas calmas. Olhe para o quarto azul macio mostrado aqui - puro relaxamento, mas não um pouco chato, porque o mobiliário branco, lençóis estampados e toques ornamentados na cabeceira da cama adicionam muito interesse sem gritar por atenção. Ao escolher a paleta para uma sala tranquila, as melhores opções são tons de verde e azul, seguidos de cinza. Você não quer tons brilhantes - fique com tons médios ou pastel que adicionam muita cor sem trabalhar muito os olhos. Você pode usar acentos escuros de azul marinho, verde-caçador ou cinza estanho também, mas para a sensação mais pacífica, decorar principalmente em cores suaves e branco.

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Crescendo Verde

Você não precisa dos polegares mais verdes para plantar uma ou duas plantas no seu quarto. As plantas vivas trazem uma sensação de vida, tranquilidade e saúde que não pode ser igualada por outros acentos do quarto. Escolha uma planta grande para a esquina, ou várias plantas menores agrupadas em sua cômoda ou mesa de cabeceira - fique com escolhas fáceis como pothos, evergreen chinês, syngonium ou lírio da paz, regue-as semanalmente e abra as cortinas para luz diurna, e você terá próspera vegetação do quarto para acalmar o seu humor.

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Acendê-lo macio

Luz do quarto excessivamente intensa não é relaxante - é uma reminiscência de uma sala de cirurgia. Enquanto você precisa de iluminação adequada para leitura na cama, vestir e rotinas noturnas, deixe as lâmpadas mais brilhantes e as luminárias de teto sobrecarga mais fortes para outras áreas de sua casa. No quarto, fique com lâmpadas de 3 vias ou lâmpadas com dimmers para que você possa ajustar a intensidade às suas necessidades. Quando for hora de relaxar, abaixe as luzes o suficiente para tirar a borda, mas brilhante o suficiente para que seus olhos não precisem se esforçar.

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Vala a Eletrônica

Pode ser tentador trazer seu laptop para a cama, jogar alguns jogos em seu smartphone antes que as luzes apaguem ou adormecer com a televisão ligada, mas todos esses dispositivos eletrônicos têm luz suficiente para enganar seu cérebro e acreditar que é hora de Acorde, não relaxe. Além disso, entretenimento eletrônico é muitas vezes estimulante o suficiente para afastar o sono. Faça a política de quarto de que os dispositivos eletrônicos saiam pelo menos uma hora antes de dormir, ou mantenha-os completamente fora da sala. A exceção é um e-reader que não é retroiluminado, como o Kindle.

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Limpe a desordem

Não há como relaxar em um quarto bagunçado. Se você não fizer mais nada, limpe a desordem para tornar seu quarto mais tranquilo. Tire um dia ou dois para se livrar de qualquer coisa que você não precise ou ame, coloque qualquer coisa que esteja em outro lugar da casa em seu devido lugar e corte colecionáveis ​​e obras de arte em apenas algumas peças significativas. Isso não significa que seu quarto precisa ser austero e sem personalidade - use pequenos toques de cor e padrão para adicionar interesse e exibir algumas fotografias ou peças preciosas que fazem você se sentir bem quando as vê.

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Trate seus sentidos

Quando você acalma seus sentidos, seu corpo e mente relaxam também. Traga prazeres sensoriais para o seu quarto para criar um ambiente tranquilo e semelhante a um spa. Algumas velas ao lado da cama - certifique-se de apagá-las antes de adormecer - um buquê de flores frescas em um vaso bonito, um difusor de palheta flutuando a delicada fragrância de baunilha, rosa, lavanda ou jasmim; e uma máquina de som para bloquear o ruído do tráfego ou o tumulto doméstico é tudo o que é preciso para tornar o seu quarto um retiro relaxante que você estará ansioso para entrar o dia inteiro.