Vivendo com alergias é um desafio, mas você pode fornecer para que você aliviar alguns dos desafios. Alguns alérgenos comuns em casa são pêlos de animais, ácaros e pólen, e enquanto não é possível se livrar deles completamente eles podem ser minimizados para mitigar os sofrimentos daqueles que são alérgicos a eles.
Talvez manter sua casa limpa e seca seja o passo mais importante a tomar quando você precisa minimizar os alérgenos dentro de uma casa.
A Fundação Asma e Alergia da América recomenda limpeza agressiva como um passo para manter sua casa livre de alergia.
Desumidificadores e purificadores de ar têm um papel a desempenhar, assim como o controle de temperatura. Outro passo que você pode dar é desencorajar animais de estimação de dormir em sua cama. Além disso, qualquer molde deve ser prontamente removido, por profissionais, se necessário.
Algumas precauções de senso comum incluem evitar carpetes, tetos ou telhas manchadas de água em uma casa, e removê-los o mais rápido possível para se livrar de fontes de poluição.
Além desses passos, a mobília e a decoração selecionadas podem ter um papel importante em manter uma casa livre de alergias.
Ir para um olhar livre da desordem
Evite móveis estofados e evite a aglomeração de móveis em qualquer área. Você deve poder contornar a mobília para poder acessar todas as áreas da sala para limpá-la. É importante se livrar de toda a sujeira e detritos em uma base regular, e limpeza freqüente é essencial para manter os alérgenos ao mínimo.
Certifique-se de ter espaço suficiente no quarto de uma criança, onde os brinquedos podem ser armazenados para protegê-los da coleta de poeira. Você também pode evitar manter livros e colecionáveis em um quarto, porque eles podem acumular muita poeira. Mantenha nightstands livre de objetos para que o ar ao redor da cama esteja limpo.
Escolha móveis estofados sabiamente
Couro e vinil são provavelmente as melhores opções de estofos para quem sofre de alergias.
Estes materiais podem ser limpos facilmente, e hoje você pode obter couro em uma variedade de cores e aparência. Comprar um sofá de couro de boa qualidade pode ser caro, mas o investimento compensa a longo prazo.
Ao selecionar sofás e cadeiras, certifique-se de escolher um design onde a base é levantada nas pernas e não se sente no chão. Isso evita que poeira e mofo se acumulem embaixo.
Se você deve ter tecido estofado estar preparado para limpar mais frequentemente do que você faria com couro. A ideia é conseguir um tecido o mais apertado possível para que as partículas não passem por ele. Aspirar completamente para mantê-lo livre de poeira. Lembre-se também que o tecido orgânico não é necessariamente hipoalergênico. Alguns materiais, como a lã orgânica, ainda podem causar alergias.
Os assoalhos desencapados são os melhores
É melhor ter piso descoberto, pois eles podem ser limpos com facilidade e profundidade. Tapetes e tapetes, por outro lado, podem ser os maiores repositórios de poeira. Densas ou altas pilhas de tapetes e carpetes são as piores. A poeira se instala nas fibras, tornando impossível se livrar dela completamente. Se não for possível remover o tapete, use um aspirador com filtro HEPA com frequência.
Os tapetes de lançamento e os dhurries são melhores que os tapetes, especialmente aqueles que têm pouca pilha ou aqueles que são laváveis.
Além disso, certifique-se de que todos os tapetes ou underlays são produtos de baixo VOC.
Evite cortinas e cortinas pesadas
Blinds poderia muito bem ser o melhor tratamento de janela para um ambiente livre de alergia dentro de casa, mas evitar os acordeão plissados. As venezianas de metal são melhores que a madeira, já que a madeira também pode abrigar ácaros.
Se você tiver cortinas, use roupas de algodão claro. Estes têm a vantagem de serem facilmente lavados para se livrar de qualquer poeira que possa assentar sobre eles. Evite completamente as cortinas pesadas ou as que se acumulam no chão.
Proteja sua cama
Camas precisam de atenção especial porque travesseiros e colchões também são um terreno fértil para ácaros. Além do óbvio, que é lavar lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana, também ajuda a envolver travesseiros e colchões em capas anti-alérgicas. Estas tampas estão disponíveis em tecido e também como coberturas plásticas fechadas hermeticamente, que impedem a pessoa de entrar em contato direto com elas.
Melhor ainda, você pode encontrar colchões e travesseiros que são feitos de material hipoalergênico. Ainda faz sentido para descobrir o que está em seu colchão e certifique-se de que você não é alérgico a ele. Muitos colchões contêm látex que pode ser uma fonte de alergias para alguns. Se você não é alérgico ao látex, então pode ser uma opção viável, uma vez que não estimula os ácaros.