Tenha uma boa noite de sono com estes top-picks
Se você está procurando por um sono melhor e uma sensação de tranquilidade, um cobertor pesado pode ser a resposta. Esta ajuda simples para ajudar com insônia, ansiedade e outros problemas de sono, está se tornando cada vez mais popular entre todos, desde crianças a adultos.
As mantas ponderadas estimulam a produção de serotonina pelo corpo, graças ao poder da pressão. A sensação de um cobertor ponderado simula a sensação reconfortante que recebemos de um caloroso abraço ou toque. A serotonina promove uma sensação de felicidade, relaxamento e bem-estar. Curiosamente, a serotonina é um precursor da melatonina - o hormônio que nos ajuda a relaxar e adormecer.
Para conseguir este efeito, os cobertores pesados são normalmente preenchidos com entre 5 e 25 libras de pelotas de plástico ou contas de vidro. O peso do cobertor deve ser de aproximadamente 10% do seu peso corporal, embora as opiniões sobre a escolha do peso correto variem. Um cobertor pesando 12 a 15 libras é uma escolha popular para a maioria dos adultos. Os cobertores em si são geralmente feitos de algodão ou poliéster, e algumas marcas de cobertores pesados incluem uma capa de edredão lavável. Esteja atento às instruções de lavagem e secagem para qualquer manta que você escolher, pois algumas não são laváveis na máquina.
Indivíduos que sofrem de insônia, síndrome das pernas inquietas, ADD / ADHD e ansiedade e encontraram cobertores ponderados para ser uma ajuda bem sucedida em ambos caindo e permanecer dormindo. Se você ou um ente querido está lidando com uma dessas condições ou não, um desses cobertores ponderados pode ajudá-lo em sua jornada para uma boa noite de sono!
Melhor geral: Cobertor ponderado de quility Premium
Para uma manta ponderada com várias opções e design inteligente, a Manta Premium Ponderada Quility se destaca como a melhor escolha no geral.
Quility faz seus cobertores pesados em um tamanho estendido - 48 "x 78". Muitos outros cobertores ponderados neste suporte de tamanho são apenas 72 polegadas de comprimento. O adicional de 6 polegadas torna a tampa mais prática para pessoas de todas as alturas, sem perder os benefícios do peso, aumentando a largura total do cobertor. Este cobertor também se destaca pelo uso de contas de vidro, porque muitas pessoas acham que as pequenas contas de vidro são mais silenciosas do que as de plástico e proporcionam uma distribuição de peso mais uniforme.
O toque final para este cobertor ponderado é o fato de que ele inclui uma capa de edredom removível - disponível em vários materiais (dependendo do peso). Escolha entre algodão e lã para um toque aconchegante ou algodão e um minky para uma capa macia e sedosa. Ou então, remova a capa e aproveite a sensação da manta 100% algodão dentro. Basta lembrar que este cobertor pesado não é lavável na máquina - só é recomendável lavar as mãos. A capa de edredão incluída torna os cuidados com o Quilt Premium Weighted Blanket mais gerenciáveis. Se você quiser um cobertor pesado que proporcione uma pressão uniforme e calmante da cabeça aos pés, e inclua uma capa lavável para facilitar a manutenção, escolha este popular cobertor pesado da Quility.
Melhor Orçamento: Restorology Weighted Blanket
Se você não tem muito para gastar em um cobertor ponderado, mas ainda quer os benefícios deste natural indutor do sono, confira o Restorology Weighted Blanket.
Este cobertor ponderado de tamanho adulto está disponível em alguns tamanhos diferentes, mas o cobertor ponderado de 12 libras (um bom ponto de partida para a maioria das pessoas) vem em um tamanho de 60 "x 80". Uma preocupação é que o tamanho maior desse cobertor pode espalhar o peso sobre a cama mais do que a pessoa que está por baixo, mas muitos donos felizes desse cobertor parecem sentir o contrário. Se parecer muito leve, o cobertor também pode ser dobrado para fornecer compressão adicional.
Somando-se ao valor deste orçamento, a cobertura ponderada é a capa de edredão incluída. A capa de edredão pode ser facilmente lavada na máquina. No entanto, algumas pessoas mencionaram que o edredom é um pouco quente, devido à sua capa de microfibra de pelúcia. Como o cobertor no interior é de 100% de algodão e não lavável na máquina, isso pode ser uma decisão difícil para quem dorme de calor. Ainda assim, para um cobertor barato que não economiza nos componentes necessários, o Cobertor Pesado da Restorologia tem sido um sucesso para muitas pessoas.
Melhor para as crianças: Harkla Weighted Blanket
Cobertores ponderados têm sido amplamente utilizados para ajudar crianças com autismo, ansiedade, ADD e muitas outras condições que impedem uma boa noite de sono. Se você estiver procurando por um cobertor ponderado para crianças, o Harkla Weighted Blanket é a nossa principal recomendação.
Estes cobertores pesados para crianças vêm em tamanhos adequados para o peso das crianças menores. Os cobertores variam em tamanho de 3 metros a mais de 5 metros para crianças mais velhas (ou mesmo adultos!) Os pesos correspondentes começam um super leve 5 libras perfeito para crianças na faixa de 30 a 40 libras e aumentar. Pode ser difícil encontrar cobertores com peso leve como 5 libras, então este cobertor de Harkla pode ser a solução perfeita para o seu filho.
O Harkla Weighted Blanket inclui outros recursos práticos para um cobertor usado por crianças. A capa de edredon macio e minky tem um acabamento texturizado para fornecer um toque suave para crianças que procuram informações sensoriais. E todos os pais sabem que cobertores laváveis são uma necessidade para as crianças, então a capa de edredom e a manta de algodão 100% são laváveis na máquina. Muitos cobertores pesados têm uma capa de edredão lavável, mas falta a capacidade de lavar a manta interna. Uma vez que as crianças são propensas a acidentes, derramamentos e muito mais, a capacidade de lavar o cobertor pesado em si é uma grande vantagem. Ajude seu filho a desfrutar de bons sonhos com o cobertor Harkla Weighted em um tamanho adequado para eles.
Ideal para viagens: Cobertor ponderado para viagens de relaxamento
Se você depende de um cobertor pesado para uma boa noite de sono, mas tem planos de viagem, você pode se preocupar em como levar seu cobertor para a viagem. Antes de tentar enfiá-lo em uma mala ou levá-lo ao redor do aeroporto, confira este cobertor ponderado de tamanho de viagem de relaxamento.
Este cobertor de peso para viagem embala os benefícios de um cobertor ponderado em um tamanho menor que é fácil de trazer no avião ou usar em uma viagem por estrada. O cobertor tem um gancho e fecho que prende atrás do pescoço para manter o cobertor posicionado sobre os ombros, peito e colo - mesmo quando você está dormindo em um assento de avião desconfortável!
O cobertor em si é feito de 100% de algodão, o que ajuda a manter a calma sem aprisionar o calor do corpo. No interior são pelotas de PET que são feitas sem BPA, ftalato ou chumbo. Você pode pensar que as contas cairiam para o fundo da manta se você não estivesse totalmente reclinada, mas as pelotas são costuradas em sacos de feijão individuais e a manta tem um design embolsado para manter o peso distribuído uniformemente. A manta está disponível em uma variedade de tamanhos e pesos para acomodar diferentes necessidades. Embale este cobertor ponderado de tamanho de viagem em sua próxima aventura e tenha certeza de que você pode desfrutar de descanso e uma sensação de calma mesmo em qualquer lugar!
Melhor refrigeração: Coolmax Weighted Blanket
Uma preocupação comum com cobertores pesados é que eles podem se tornar muito quentes. O Coolmax Weighted Blanket é uma escolha popular em dias mais quentes ou para pessoas com sono quente.
Feita com uma mistura de algodão de 65 por cento e poliéster de 35 por cento, esta manta de resfriamento ponderada tem características de absorção de umidade para manter o calor do corpo de construir sob o cobertor. Ao mesmo tempo, o preenchimento da fibra interna ajuda a dar ao cobertor uma penugem confortável que não é nem muito quente nem muito fria.
Não há muitos cobertores de refrigeração no mercado, e nós gostamos que este tenha o que é descrito como tecnologia "toda a estação", desde que você quer um cobertor ponderado que você pode usar o ano todo! Enquanto não há capa de edredão incluída com este cobertor, é lavável à máquina. Recomendamos vivamente o Coolmax Weighted Blanket para qualquer um que lide com ondas de calor, suores nocturnos ou um clima quente e húmido!
Melhor impermeável: SensaCalm Waterproof Weighted Blanket
Para o máximo em mantas pesadas de baixa manutenção, você precisa de uma versão à prova d'água como esta manta da SensaCalm.
Este cobertor é feito de tecido PUL, que é essencialmente um poliéster de malha ligado com TPU (poliuretano termoplástico). Isso cria um tecido que é ecológico, não libera orgânicos voláteis e é respirável e macio ao toque. Não é relatado para ser duro ou crinkly como você poderia esperar de um cobertor à prova d'água. O material também libera o calor e a umidade do corpo para mantê-lo confortável ao usá-lo. Se ocorrer um derramamento, você pode limpar este cobertor impermeável com um pano úmido ou colocá-lo na máquina de lavar para uma limpeza por toda a parte. Você também pode colocar a manta SensaCalm na secadora, mas só poderá fazê-lo em configurações de baixa temperatura.
Um cobertor pesado à prova d'água é uma escolha inteligente para qualquer um preocupado com derramamentos em seu cobertor. Também é uma ótima idéia para escolas, hospitais e outras clínicas onde ter um cobertor pesado fácil de limpar é importante. Se você não quer o incômodo de um edredom em seu cobertor ponderado, esta é uma ótima alternativa.
Melhor Feito à Mão: Manta Ponderada para Adultos por My3BoysDesigns
Para um cobertor ponderado que vai se sentir ótimo e combinar com a decoração do seu quarto, procure uma versão personalizada como este lance adulto feito à mão do vendedor da Etsy My3BoysDesigns.
Um dos principais vendedores Etsy para cobertores pesados feitos à mão, este cobertor personalizável permite que você escolha o peso que é perfeito para você. A maioria das outras mantas pesadas estão disponíveis apenas em pesos padronizados, como 12, 15 e 20 libras. Com um cobertor personalizado, você pode encontrar o peso ideal para suas necessidades.
Em seguida, você pode escolher o tecido que combina com o seu estilo ou decoração do quarto. Escolha a partir de algodão fresco ou minky macio e fofo. Você precisará entrar em contato com este vendedor da Etsy para comunicar suas escolhas de tecidos, mas você tem opções abundantes, já que o vendedor faz o pedido de um grande varejista de tecidos on-line regularmente. Os cobertores vêm de fábrica com pellets de plástico, mas por um preço pequeno você pode atualizar para contas de vidro. Comentários elogiosos sobre o belo visual e sensação sólida desses cobertores. Mas muitas pessoas apontam que você pode ter que esperar muito tempo para receber esse cobertor personalizado - em alguns casos até 3 meses.
Um cobertor ponderado artesanal oferece-lhe o maior controle sobre opções de peso e tecido, mas tenha em mente que este cobertor não vem com uma capa de edredão lavável e talvez você precise esperar por um tempo. Mas se você não está com pressa e personalização é importante para você, então confira os cobertores de qualidade disponíveis no My3BoysDesigns no Etsy.