A questão principal: é confortável?
Quantas vezes você substituir o seu colchão não tem realmente um calendário. Mais do que tudo, depende se você ainda tem uma superfície confortável para dormir ou não. Muitos problemas de saúde podem derivar de um colchão que já passou de muito tempo ou não é adequado para quem dorme.
Se você estiver usando um bom suporte para o colchão, pode durar mais tempo. E se você usar uma mola ou uma estrutura de cama, certifique-se de que o colchão esteja recebendo apoio suficiente.
Um suporte central em uma estrutura de cama oferece suporte extra ao colchão e ajuda a prevenir a flacidez precoce.
Diretrizes de durabilidade para colchões da Innerspring
Os colchões da marca Innerspring geralmente duram pelo menos sete a 10 anos, mas podem durar e duram mais. Quão logo seu colchão se desgasta depende de muitos fatores. Talvez a principal consideração seja a qualidade do colchão que você comprou para começar.
Colchões de melhor qualidade são feitos de materiais melhores. As bobinas são mais resistentes e o preenchimento é mais denso em comparação com colchões de menor qualidade. Muitos colchões innerspring são de dois lados, o que significa que você pode virar para distribuir o desgaste. Se você fizer isso regularmente, você pode fazer o seu colchão durar mais tempo.
O peso daqueles que dormem no colchão também é uma consideração. Usuários mais pesados desgastam seus colchões mais cedo.
Diretrizes de Durabilidade para Colchões de Espuma
Existem muitos tipos diferentes de espuma e combinações , assim como com colchões innerspring, não há regras rígidas e rápidas.
Um bom colchão de espuma de memória pode durar de 10 a 15 anos. Comprar um colchão de espuma de qualidade pode deixá-lo mais tempo. Ele ajuda a verificar as avaliações de colchão e a comprar uma marca respeitável.
Você não precisa virar o colchão de espuma, mas pode ser necessário girá-lo na cama, de modo que a cabeça é onde o pé costumava ficar, de vez em quando para reduzir as chances de depressão do peso corporal.
Diretrizes de Durabilidade para Colchões Híbridos
Os colchões híbridos são comparativamente novos para o mercado, então ainda não há informações suficientes para saber qual é a sua longevidade. A maioria dos colchões híbridos tem bobinas em seu núcleo com diferentes combinações de espuma, látex e gel no acolchoamento espesso que é enrolado em volta das bobinas.
Acredita-se que estes durem pelo menos o mesmo tempo ou um pouco mais do que os colchões inertes.
Sinais de desgaste e rasgo
Você não deve aceitar a palavra de ninguém quanto tempo o seu colchão deve durar. Comprar um colchão é um grande investimento, mas também é um investimento em sua saúde. Uma marca respeitável pode valer o dinheiro extra.
Verifique o seu colchão de vez em quando para ver como se sente. Você deve definitivamente olhar para substituir o seu quando qualquer um destes acontecer:
- Você fica desconfortável quando se deita e acorda cansado e dolorido.
- Você vê sinais visíveis de desgaste em seu colchão. Há flacidez ou você nota pedaços. Você pode ouvir as molas da cama quando você se deita.
- Você tentou girá-lo ou lançá-lo, mas não adiantou. Ainda não se sente mais confortável.
- Você sofre de alergias e teve o colchão por um longo tempo. Se você não estiver usando coberturas protetoras que reduzem a alergia, os ácaros podem representar um problema. Mesmo as camas mais limpas podem ter ácaros. Existem outras maneiras de lidar com o problema dos ácaros, mas isso ajuda a começar com um colchão limpo e livre de ácaros.
- Você tem mais de 40 anos e está dormindo na mesma superfície do sono há cerca de 10 anos. Seu corpo se torna mais sensível a pontos de pressão com a idade. Os pontos de pressão podem levar a problemas de sono, o que pode ser ruim para sua saúde geral.