Aqui está o que deveria estar por perto enquanto você está na cama
Cada cama merece uma mesinha de cabeceira (ou duas) e cada mesinha de cabeceira merece estar bem abastecida com os itens essenciais que tornam a hora de dormir mais fácil e mais agradável. Embora você possa não manter todos os itens a seguir na mesa de cabeceira ou na mesa de cabeceira, você apreciará a conveniência de ter a maioria deles ao alcance da mão quando, em vez de precisar sair da sua cama quente e confortável quando uma necessidade bater , você simplesmente rola e alcança sua gaveta de cabeceira.
Lâmpada : Uma luz de cabeceira é uma obrigação, tanto para leitura quanto para preparações noturnas para o sono. Enquanto uma lâmpada bem escolhida acrescenta uma grande pitada de estilo ao seu quarto, se o seu espaço é limitado , você pode fazer o mesmo com um projeto montado na parede logo acima e ao lado da sua cabeceira.
Se você gosta de ler na cama, uma luminária de cerca de três polegadas mais alta do que a altura da sua mesa de cabeceira acenderá a luz exatamente onde você precisa - no seu livro, não nos seus olhos.
Despertador : Um dos pequenos prazeres da vida é acordar, olhar para o seu relógio de cabeceira e perceber que você ainda tem algumas horas antes de precisar sair da cama. Além disso, o alarme assegura que, uma vez que você se afaste, você não dorme demais. Apenas certifique-se de lembrar de configurá-lo antes de ir para a terra dos sonhos!
Lenços de papel: Uma pequena caixa de lenço de papel na sua mesa de cabeceira significa que você não precisa levantar para buscar lenços de papel quando os chifres caem ou seus olhos se levantam enquanto lê “Marley and Me”.
Caneta e papel : Você nunca sabe quando a inspiração vai chegar a essa importante apresentação de trabalho, você acorda de um sonho que não quer esquecer ou repentinamente pensa em algumas coisas que precisa adicionar à lista de compras. Outro bom uso de papel de cabeceira e caneta é manter um diário de gratidão; Basta anotar três coisas pelas quais você é grato por cada dia antes de fechar os olhos para dormir.
Itens de intimidade : sua cama não é apenas para o sono - é também para o romance. Estocar os itens necessários para aqueles momentos íntimos em sua gaveta do criado mudo, e o clima não será estragado por uma viagem para fora da cama.
Creme para as mãos : Creme suave à mão antes de dormir, e você vai acordar com uma pele mais macia e suave. Isto é especialmente importante no inverno, quando o ar interior seco muitas vezes leva a comichão, pele escamosa. Um creme com aroma de lavanda não só ajudará a sua pele, mas também ajudará você a adormecer.
Máscara de olho : Usar uma máscara de olho não só faz com que você se sinta como uma atriz glamurosa dos anos 1940, é também uma ótima maneira de bloquear a luz de fora ou de outra área da casa. É uma necessidade absoluta se você trabalhar à noite ou tiver um bebê jovem o suficiente para que você cochile quando ela cochilar.
Telefone : É o tipo de pesadelo - acordar ao som de um intruso ou do cheiro de fumaça, apenas para perceber que você não tem como ligar para o 911. Seja seu celular ou um telefone fixo, manter um telefone próximo à noite é um medida de segurança , mas sinta-se à vontade para desligar a campainha para que não seja despertado desnecessariamente.
Bálsamo labial : Ninguém quer acordar com os lábios secos e escamados. Mantenha um Chapstick à mão e seus lábios sempre serão beijáveis.
Escolha um aromatizado com hortelã ou baunilha para um beijo extra especial.
Lanterna : Uma lanterna é outra medida de segurança que pertence à sua mesa de cabeceira. Quando um desastre natural, queda de energia ou outros ataques de emergência, você não quer estar tropeçando no escuro. Verifique as baterias periodicamente e substitua se necessário.
Vela : Nada diz romance como uma vela piscando na mesa de cabeceira. É ainda melhor se a fragrância é uma conhecida para agitar a libido , como rosa, jasmim ou baunilha.
Emory board : Uma unha quebrada ou rachada pode arranhá-lo durante o sono. Mantenha uma lixa de unhas ou Emory à mão para suavizar bordas ásperas ou afiadas.
Livro ou revista : Que prazer é deslizar entre lençóis confortáveis e curtir alguns minutos - ou até mesmo algumas horas - de seu romance, revista ou livro favorito de fatos fascinantes.
A leitura da hora de dormir é uma das melhores maneiras de fazer a transição entre o dia atarefado e uma boa noite de sono.
Respiração bala : respiração da manhã é um fato da vida. Se você quer um beijo ao acordar - ou você comeu alho antes de dormir e agora é hora de romance - uma ou duas colheres de sopa manterão as coisas frescas até que você tenha uma chance de escovar.
Copo de água : Quem quer sair da cama e ir até a cozinha só para tomar um copo de água às quatro da manhã? Mantenha um copo pequeno de água em sua mesa de cabeceira, e quando você acordar com sede, o alívio está bem à mão.