O antídoto para os azuis nupciais
Todo mundo ama um casamento, mas estamos vivendo em uma nação de noivas estressadas? Planejar um casamento pode ser absolutamente doloroso e todas as pessoas agradáveis que ele sempre requer podem tirar o espírito e a alegria de ser uma noiva. O estresse nupcial é único. É essencialmente temporário, mas está ligado a questões familiares e desafios emocionais muito mais profundos. Ele pode ser facilmente acionado por questões práticas - pergunte a qualquer noiva que tenha tentado interpretar um contrato de fornecedor complicado ou compre vestidos de dama de honra com seus atendentes - e exacerbado pela dinâmica familiar.
Muitas vezes há uma decisão a ser tomada, ou desafio a resolver, a cada volta dessa jornada até o altar. Cada pequena nuance - e incômodo - pode colocá-lo em um estado momentâneo.
Não é de admirar que algumas mulheres consigam o blues nupcial. Aqui estão alguns dos desafios e os antídotos para as noivas:
Bridezillas são feitas, não nascidas
É suposto ser o momento mais feliz da sua vida - e você quer que seja -, mas planejar um casamento é como trabalhar em um segundo emprego. Você tem que encontrar o tempo para cuidar de uma infinidade de detalhes como parte de uma agenda já ocupada enquanto gerencia fornecedores , ansiedades e demandas da família, seu noivo, suas emoções e uma série de dinâmicas de casamento complicadas. É verdade que algumas noivas são francamente exigentes, mas a maioria são pessoas legais, sugadas pelo turbilhão do estresse do planejamento de casamentos e sobrecarregadas pelo estresse, pressão e expectativas das pessoas ao seu redor.
Antídoto da deusa do casamento: A noiva tem que incluir o controle do estresse , a auto-nutrição e o tempo para relaxar como parte integral de seu processo de planejamento de casamentos.
Quando você se sentir estressado, tire um tempo, faça uma caminhada, entre em um filme, faça uma massagem, faça uma manicure, escreva em um diário, faça algo fora do casamento. Você tem que amar, honrar e cuidar de si mesmo se quiser ser amado, honrado e querido por outra pessoa!
Todo mundo tem algo a dizer sobre o seu casamento
Você não está sozinho em sentir que não pode vencer!
Não importa quem você é ou que idade, todo mundo tem algo a dizer sobre o seu casamento. Você pode ser regado com parabéns e presentes, mas ao mesmo tempo é bombardeado com conselhos não solicitados, histórias de horror de casamento que você não quer ouvir e vibrações negativas de amigos e parentes bem-intencionados que estão perdidos em sua própria experiência para perceber estão impondo em você. As pessoas tendem a ver o seu casamento como uma chance de satisfazer suas próprias necessidades e a dinâmica familiar irrompe em todas as direções porque, à medida que o clã se prepara, eles começam a representar o que é para eles - não você! As questões são clássicas - mamãe quer que seja o casamento que ela nunca teve, irmã ou melhor amiga que gostaria que fosse ela, seu noivo tem medo de enfrentar sua família. Ou a experiência pode ser repleta de desafios mais modernos, como perguntas sobre misturar fés, optar por um casamento não religioso ou planejar um tipo alternativo de assunto.
Antídoto da Deusa do Casamento: Uma Noiva tem que esclarecer o casamento que ela realmente quer, tenta ficar centrada e estabelecer limites claros que ninguém pode penetrar com palavras ou atitudes. Se tudo mais falhar, considere isto: a realidade é que os casamentos tendem a ser para outras pessoas, mas o casamento é para vocês dois.
Concentre-se no que seu casamento significará para você.
Casar-se pode agitar muitas emoções
O processo propriamente dito estabelece um período de crescimento e mudança que pode ser muito confuso e estressante. Uma vez que você decida se casar, você começará o processo de se preparar para o casamento, e as emoções não resolvidas sobre os pais e a família, os amores passados e as preocupações sobre a pessoa que você escolheu virão à tona para serem exploradas. Isso não significa que você não deveria se casar, apenas significa que o trabalho interior é necessário junto com todas as preparações externas.
Antídoto da Deusa do Casamento: Uma noiva pode abraçar a consciência de que ela está embarcando em uma jornada de evolução de uma parte da vida para outra, e honrar e abordar as emoções e medos que surgem. Confie que eles são naturais e preste atenção a quaisquer problemas que possam requerer apoio ou aconselhamento.
É importante ficar por dentro de suas emoções e ser honesto consigo mesmo durante esse tempo. Não varra as coisas debaixo do tapete.
O planeamento do casamento pode ser uma crise
Há tanto foco na experiência externa que uma noiva pode ficar atolada em detalhes e exigências e perder a noção de si mesma e da razão pela qual ela vai se casar em primeiro lugar. Quando ela sente que planejar o casamento de seus sonhos significa ir à batalha - com pais, família, amigos, noivo e quase todos os envolvidos - ela se torna hostil e reativa. O que começou como uma experiência alegre se transforma em uma briga ... uma luta por ter o casamento perfeito. É desgastante e pode transformar pessoas até mesmo doces podem tornar-se mesquinhas e irritadas.
Antídoto da Deusa do Casamento: Lembre-se de que o verdadeiro significado do casamento é unir os dois em uma união sagrada - a festa deve ser uma celebração, não algo que mate seu espírito no planejamento. Quando duas pessoas no amor literalmente se elevam para se comprometer uma com a outra em matrimônio, elas têm a oportunidade de unir não apenas seus corações, vidas e famílias, mas também unir seus próprios seres. E não é apenas o casal que se beneficia da cerimônia - qualquer um que testemunhar um casamento pode ser fortalecido e inspirado pelo amor na sala. Concentre-se no amor e lembre-se que é sempre o seu objetivo.
Sua felicidade na vida não depende de seu casamento sozinho
Realmente não, portanto, alivie-se!) Algumas noivas acreditam que devem ter um casamento perfeito para ter um casamento perfeito e uma vida perfeita. Eles dão muito poder ao dia do casamento. Eles começam a tratar o casamento em si como algo a ser adorado e servido. Há um medo subjacente de que, se algo der errado com o casamento, seja um sinal que fará ou quebrará o casamento. Nossa cultura coloca uma ênfase tremenda em ter um ótimo casamento e não se concentrar o suficiente em ter um casamento maravilhoso. Não há problema em ficar temporariamente obcecado e ansiar pelo casamento perfeito - todos nós vamos lá em algum momento -, mas você precisa ficar de olho no que é realmente importante.
Antídoto da Deusa do Casamento: Dê um passo para trás e perceba, a parte mais importante do dia não é o dia em si, mas sim que você andou por esse corredor e nos braços da pessoa que você ama aquela com quem você espera construir sua vida. Você terá uma vida inteira na qual poderá criar mais lembranças no dia do casamento, enquanto importante, é apenas uma das muitas experiências e lembranças que você compartilhará!
A Rev. Laurie Sue Brockway é uma officiant de casamento não-denominacional, que regularmente casa casais apaixonados. Ela também é amplamente reconhecida como uma especialista em estresse nupcial dedicada a ajudar as noivas a aproveitar seu poder e equilíbrio interior. Ela é co-facilitadora do The Bridal Survival Club e autora de WEDDING GODDESS: Um Guia Divino para Transformar Stress de Casamento em Wedding Bliss (Perigee Books, maio de 2005). Visite-a em www.WeddingGoddess.com.