Você já experimentou a humilhação pública de um amigo que gosta de criticá-lo quando há outros por perto para testemunhar isso? Você fica envergonhado quando alguém o coloca para baixo para parecer melhor ou mais importante? Você não está sozinho. Essa é uma tática comum para pessoas inseguras e que não aprenderam habilidades sociais decentes .
Outros termos para crítica pública
A crítica pública e a humilhação tornaram-se tão comuns que agora existem algumas gírias populares para esse tipo de comportamento.
Você pode ouvir “jogar sombra” ou “falar de lixo”, o que também pode significar fofocar ou dizer coisas ruins atrás das costas de alguém. Em ambos os casos, é rude.
Por que as pessoas humilham seus amigos
A maioria das pessoas que humilham os outros é insegura e nunca aprendeu que seu comportamento não é percebido da maneira que eles querem que seja visto. Em vez de atrair os amigos sendo educados e deixando os outros à vontade , eles experimentam um estado de espírito amargo ou uma espirituosidade mesquinha que acham que os farão parecer inteligentes e engraçados.
Essa má conduta tipicamente sai pela culatra se eles tiverem o hábito de fazê-lo. As pessoas que humilham os outros geralmente não conseguem lidar com isso quando as mesas são viradas.
Efeitos do constrangimento público
Aqueles que têm sido objeto desse tipo de comportamento sabem que é uma posição embaraçosa para estarem e podem ficar sem palavras e desconfortáveis. Pode até causar ansiedade social e tornar-se retraída e autoconsciente em relação às pessoas que testemunham sua humilhação.
Se determinados tópicos sensíveis forem chamados, isso pode causar problemas que exigem que o aconselhamento seja ignorado.
Dicas sobre como lidar com a humilhação pública
A maioria das pessoas enfrenta ser constrangida em público em um momento ou outro, então é uma boa idéia ter algumas habilidades para lidar com isso. Lembre-se de que nunca é uma boa idéia tentar humilhar alguém porque isso só vai piorar à medida que aumenta, e isso não faz você parecer mais inteligente se o fizer.
Encontrar a grosseria com o mesmo tipo de comportamento o arrasta para o nível da outra pessoa.
O que fazer quando um amigo, membro da família ou colega de trabalho o humilhar na frente dos outros:
- Mude o assunto. Embora você não possa fazer com que a pessoa retome o que foi dito, você pode passar para um tópico diferente, esperando que a pessoa aceite a dica. Você pode ter que mudar de assunto mais de uma vez para que funcione.
- Pare a conversa. Se você está envergonhado além do reparo, você pode terminar a conversa e ir embora. O maior risco aqui é a tentação para aqueles deixados para fofocar sobre você . No entanto, se eles fizerem isso, isso reflete mais sobre o caráter deles do que o seu.
- Diga para a pessoa parar. Você pode ver que a pessoa não percebe o que está fazendo. Se você acha que pode ser o caso, ligue para ela ali mesmo e deixe que ela saiba o que está fazendo errado. Tenha cuidado ao fazer isso e evite conduzir o mesmo tipo de comportamento em relação a ela. Humilhar outra pessoa não deveria ser seu objetivo, independentemente de quão tentador possa ser.
- Transforme o comportamento sem corresponder à grosseria da outra pessoa. Quando alguém diz ou faz alguma coisa para envergonhá-lo em público, você pode pensar em dizer algo como: “Você está tendo um dia ruim?” “Por que acabou de dizer isso?” Ou “Você acha que o que acabou de dizer resolverá o problema? Isso vai colocar a pessoa no local, e se isso for feito de uma maneira prosaica, a humilhação será transferida de volta para a pessoa que a iniciou.
- Puxe-a para o lado. Você também pode tentar ser mais discreto quando lhe disser o quão desconfortável o comportamento dela o incomoda. Diga a ela que você precisa discutir algo em particular. Uma vez que é só vocês dois, explique como você está humilhado quando ela diz essas coisas, e você apreciaria se ela parasse.
- Ignore a pessoa. Uma das coisas que você pode considerar é simplesmente ignorar a pessoa quando ela “joga sombra” e falar diretamente sobre ela . Se você escolher essa opção, corre o risco de ser considerado rude, a menos que seja óbvio para todos em torno do que você está fazendo.
- Pedir desculpas. Se você for chamado por estar errado ou dizer algo que não deveria ter feito, não há problema em pedir desculpas e alterar seu comentário. Então siga em frente. Não se debruçar sobre algo que fará com que todos ao seu redor desejem estar em qualquer lugar, menos lá.
- Ria junto com a pessoa. Quando alguém zomba de você em público, você pode rir junto com ela para difundir a situação. Isso permite que os outros saibam que você não se leva muito a sério. Obviamente, se a humilhação é cruel ou algo que você não quer que os outros saibam, essa tática não funcionará.
- Cerque-se de pessoas gentis. Ninguém merece ser humilhado em público, então encontre pessoas que sejam legais e que nem pensem em fazer isso com você. Mesmo que haja uma pessoa má no grupo, você terá apoio suficiente para lidar com alguns maus comportamentos. Na verdade, você pode não ter que dizer ou fazer nada, porque as pessoas legais vão cortar o comportamento pela raiz.
- Evite a pessoa. Se tudo mais falhar, fique longe de qualquer um que te envergonhe. A vida é curta demais para continuar se colocando nessa situação. A pessoa pode perguntar por que você está evitando ela. Cabe a você decidir se quer ou não contar a ela, mas se preferir, faça isso em particular para não ser culpado de constrangê-la. Deixe que ela saiba disso também.
Quando não para
Algumas pessoas nunca vão parar de te envergonhar em público, não importa o que você faça. Lembre-se que você não pode mudar ninguém. Eles têm que ver o erro do seu comportamento e querem fazer ajustes.
Pode haver um momento em que alguém cruza a linha com humilhação pública e se torna intimidação. Se você sentir que é vítima de ser intimidado, fique longe do agressor e, se não puder, deixe alguém com autoridade saber.
Quando seus filhos são humilhados
A maioria dos pais se assusta com a idéia de que seus filhos sejam humilhados em público, mas acabará acontecendo. É melhor equipá-los com algumas habilidades sociais básicas adequadas à sua idade. Compartilhe as dicas listadas acima e reforce-as conforme necessário. Quanto mais cedo eles aprenderem a lidar com isso, mais equipados estarão no futuro.
Ao primeiro sinal de humilhação voltando-se para o bullying, avise um administrador da escola. Explique a diferença para o seu filho e deixe-o saber onde a linha é que não deve ser cruzada.