Como se preparar para essa enorme mudança de vida
Meu sobrinho mudou-se recentemente, mudando de cidade , matriculando-se em uma nova escola e, é claro, se instalando em uma nova casa e, embora não quisesse se mudar, depois de três meses em sua nova casa, escola e novo bairro, e feliz com a mudança.
Não querer se mover é normal. Deixar para trás tudo o que é familiar é sempre difícil e ainda mais se você estiver se mudando para outro país .
Apenas lembre-se de que você não está sozinho e que o que está sentindo também é normal.
Então, de acordo com meu sobrinho e outros adolescentes com quem falei, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com um movimento:
- Pergunte. A maioria dos adolescentes disse que a primeira coisa que eles fariam se tivessem que se mudar novamente seria fazer muitas perguntas. Primeiro, eles perguntariam a seus pais por que estão se mudando e se há uma alternativa para se mudar, o que eles estão esperando da mudança em termos de coisas sendo melhores, e se eles (os adolescentes) podem escolher sua escola. Os adolescentes também sugeriram perguntar se as pessoas que eles conhecem podem fornecer contatos e nomes de escolas que você pode querer conferir.
- Fale sobre o movimento. Mesmo se você estiver bravo com seus pais, converse com eles sobre a mudança. Diga-lhes como está se sentindo, o que está passando e peça conselhos. Se você não se sentir à vontade para conversar com seus pais, fale com seus amigos, pais, professores ou treinadores do seu amigo. Tente expressar suas ansiedades e frustrações ou, se estiver se sentindo bem com a mudança, então também a empolgação. Lembre-se, as pessoas se importam com você e querem saber o que você está pensando.
- Mantenha um diário ou blog. Nem todo mundo gosta de escrever, mas mesmo se você não fizer, anote pensamentos e sentimentos antes de ir dormir. Tente também expressar as coisas que são positivas sobre os movimentos, se finalmente está chegando ao seu quarto ou a pista de skate que está perto de sua nova casa ou que você tem a chance de fazer novos amigos. Não tenha medo de escrever as coisas que você gostaria de fazer no novo lugar, seja no time de futebol ou em um novo instrumento. Lembre-se, a mudança também é sua oportunidade de começar de novo, para começar em outro lugar - fresco.
- Envolva-se no movimento. Mesmo que você não esteja feliz com a mudança, ajudar fará com que você se sinta um pouco mais no controle das coisas. Arrume seu quarto . Vá com seus pais para encontrar a nova casa ou ajudar com reparos domésticos. Quanto mais você estiver envolvido, mais suave será a mudança. Estar fisicamente envolvido no movimento ajudará você a se preparar mentalmente para a mudança.
- Converse com seus pais sobre fazer planos para uma visita de retorno. Sabendo que você está voltando, mesmo para uma visita, será mais fácil ir embora. Talvez passe parte das suas férias com um amigo.
- Pesquisa. Pesquise seu novo bairro, cidade ou país. Encontre coisas que você gostaria de ver e fazer. Confira escolas, cafés e atividades esportivas. Se você está interessado em se juntar a uma equipe local ou clube, entre em contato com a pessoa responsável antes de se mudar, então você já tem algumas pessoas que você conhece.
- Leia livros ou blogs. Confira livros sobre adolescentes que se mudaram ou lêem blogs pessoais de pessoas que estão na mesma situação que você. Isso ajuda a saber que você não está sozinho. É também uma ótima maneira de descobrir como você se sente sobre a mudança e talvez seja mais fácil falar com seus pais sobre isso. Se houver um livro ou blog que esteja próximo de expressar sua experiência, entregue a seus pais para ler.
- Permita-se tempo para dizer adeus. Aproveite o tempo para dizer adeus. Organize uma festa ou tenha uma noite divertida com amigos. Passe um dia com seu melhor amigo fazendo todas as coisas que você gosta de fazer. Talvez haja um café onde você costumava ir todo sábado de manhã. Certifique-se de ter tempo para visitá-lo novamente antes de ir. Tirar fotos. Escreva histórias. Troque um artigo favorito de roupa e faça um plano para ficar em contato.