Dicas de enfrentamento para adolescentes quando se mudam para outro país

Um leitor cuja família está se mudando para o exterior . Ela estava preocupada com o ajuste e como lidar com deixar todos que ela conhece e ama até agora. Ela também disse que há muito poucos recursos on-line para ajudar os adolescentes a se mudarem para outro país. Então, inventamos nosso próprio guia para ajudá-lo a se mover . Isso é bom para os pais lerem também.

Mudar para o exterior tem seus próprios problemas e requer algumas estratégias de enfrentamento diferentes.

Será mais difícil visitar amigos, além disso, você pode estar mudando para um país cujos residentes não falam a mesma língua e cuja cultura você não compartilha e pode ser muito difícil de ajustar e conhecer novos amigos .

No entanto, existem maneiras de se preparar para essas mudanças antes de sair, para que você se sinta um pouco mais animado com sua mudança.

Compre um livro de frases

Lojas de viagem, livrarias e sua biblioteca local terão livros de frases que você pode comprar ou emprestar. Saiba como dizer frases comuns e começar a falar sobre como a linguagem se parece e as dicas de pronúncia. Muitas vezes, os livros de frases também falam sobre a cultura e o que esperar quando você chega. Você também pode conferir as ferramentas e cursos de idiomas online, como o DuoLingo.

Inscreva-se para um curso de idiomas

A maioria dos centros comunitários tem cursos que você pode fazer depois da escola. É uma ótima maneira de aprender algumas noções básicas antes de se mudar e conhecer novas pessoas com interesses semelhantes.

Você também pode se inscrever para as aulas depois de se mudar ou conferir sua nova escola para ver se elas oferecem cursos de idiomas. É uma ótima maneira de conhecer amigos locais e pessoas que estão na mesma situação que você - morando em um país onde eles não falam o idioma.

Pesquise o país

Fique on-line e confira alguns sites de viagens sobre o país para o qual você está se mudando.

Tente pensar como um turista. Faça uma lista das coisas que você gostaria de ver e fazer. Talvez você esteja em museus ou galerias ou queira saber onde estão as bibliotecas ou o parque de skate mais próximo. Fazendo alguma pesquisa irá ajudá-lo a mapear onde as coisas estão e o que você pode fazer nos finais de semana.

Embora você possa encontrar tudo o que precisa saber sobre um país on-line, comprar um guia de viagens é uma ótima maneira de aprender mais sobre o país para o qual está se mudando e o que explorar antes de sair de casa. Também é uma ótima maneira de descobrir sobre a cidade para a qual você está se mudando e onde encontrar coisas que você gosta de fazer. Não importa para onde você vá, pratique ser turista em seu próprio quintal.

Experimente alguma comida local

Sempre que se mudar para outro país, tente primeiro encontrar comida local no seu país de origem primeiro. A maioria das grandes cidades oferece grande cozinha étnica, não importa qual país você está se movendo. Pesquise on-line por um restaurante local e leve sua família e amigos para uma noite para conferir a nova comida.

Encontre uma maneira de ficar em contato

Há sempre mídias sociais, mas os blogs também são uma ótima maneira de manter contato com familiares e amigos em casa. Além disso, escrevendo sobre sua nova experiência, você pode descobrir as grandes oportunidades disponíveis em seu novo país anfitrião.

Você pode até mesmo iniciar o blog antes de começar a ter uma saída para saber como está se sentindo e manter todos atualizados sobre as últimas notícias.

Participe de um fórum de expat online

Existem alguns fóruns de expatriados para adolescentes onde você pode compartilhar suas experiências e fazer perguntas a outros adolescentes que se mudaram e se estabeleceram em um novo país. Depois de se mudar, você também pode procurar clubes e eventos sociais onde possa conhecer outros estrangeiros .