Cinco vidas são vividas por

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Cinco vidas são vividas por

Você provavelmente já leu muitas listas de hacks da vida. A maioria dos hacks são pequenas dicas sobre como usar um produto de maneira inesperada ou simplificar uma tarefa rotineira. Essas idéias podem mudar totalmente a forma como você faz as coisas, mas há outro tipo de vida, menos sobre novos usos surpreendentes para objetos do cotidiano e mais sobre como mudar a maneira como você pensa. Aqui estão cinco lifehacks aparentemente óbvios, mas potencialmente alucinantes para viver.

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Pense no seu eu futuro como uma pessoa separada.

Parece loucura, mas funciona. "Futuro" pode significar amanhã ou no próximo mês, e "pessoa separada" significa alguém como um amigo ou colega. Em vez de pular as tarefas chatas que você não quer fazer hoje, imagine que você está fazendo um favor a outra pessoa e facilitando a vida delas um pouco mais. Se você usasse a mesa do seu colega por um dia, você o deixaria parecendo um tornado? Não, você endireitaria qualquer bagunça que fizesse para que ele pudesse voltar a um espaço de trabalho limpo. Se seu amigo passasse a noite em sua casa, você a impediria de lavar o rosto à noite? Claro que não, você gostaria que seu amigo acordasse se sentindo bem. Então faça aqueles favores para o futuro também.

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Pare de armazenar restos de informação em seu cérebro.

Onde você estacionou seu carro, o que você precisa na farmácia, o que você gostaria de realizar no trabalho amanhã - todos esses e outros pensamentos fugazes são essencialmente desorganização do cérebro. Limpe a desordem, transferindo essas informações para listas (em um notebook ou telefone), fotos e / ou um planejador de papel. (Veja como escolher o planejador certo para você .) Você provavelmente é capaz de lembrar que seu aluguel é devido no primeiro dia do mês, que teve uma idéia brilhante para contar ao seu chefe e que precisa de mais toalhas de papel. Mas toda essa lembrança se soma, drenando sua energia e fazendo você se sentir esgotado. Sempre que possível, defina alertas de calendário para eventos recorrentes (como pagamentos de aluguel), use a câmera do smartphone como um auxílio de memória de curto prazo (quando estiver estacionado no nível três, seção azul, fileira 35-C, perto do elevador) e fazer listas para tudo, desde metas de vida até ingredientes para o jantar.

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Ajuste sua mentalidade de 9 a 5.

Você não o saberia observando a vida moderna, mas nem todo cérebro funciona melhor das 9:00 às 17:00, de segunda a sexta-feira. Alguns pensam melhor no início da manhã ou tarde da noite, e alguns fazem mais em períodos de quatro horas do que em dias longos, com poucas pausas. Obviamente, você não pode sempre criar sua própria agenda. Mas se você tiver a sorte de ter a palavra quando e como você trabalha, não deixe que o que hoje consideramos "normal" afete seus hábitos. Mesmo se você está preso em um trabalho que vai contra o seu relógio pessoal, saber quais são os seus próprios pontos fortes e limites pode ajudá-lo a organizar as horas de folga do seu dia, planejar o futuro e criar uma rotina diária que funcione para você. você.

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Escolha nada sobre qualquer coisa.

Quando você tem uma escolha, não preencha seu armário, casa, mente ou tempo com produtos ou experiências que você realmente não gosta.

• Você não estará mais preparado para as surpresas da vida se comprar mais roupas, ferramentas ou outros produtos "apenas por precaução".
• Você ficará tão entediado sem fazer nada quanto estará assistindo a um filme ou lendo um livro em que não tem interesse.
• Você economizará dinheiro e evitará a frustração se ficar sentado em outro lugar por um tempo, em vez de comprar uma cadeira que não goste, ou uma que balança, enquanto espera para encontrar a cadeira certa.

Essa idéia pode se aplicar a pequenas coisas como sua dieta (não desperdice calorias em alimentos que você não gosta muito) e grandes coisas como relacionamentos (pare de procurar pessoas que nunca se incomodam em chegar até você). Surpreendentemente, a vida parece maior, não menor, quando é preenchida com mais nada e menos coisas escolhidas pelas razões erradas.

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Sempre que possível, remova suas opções.

Ter muitas escolhas nem sempre facilita a vida. Fazer escolhas cotidianas - mesmo aquelas simples como o que vestir ou o que fazer para o almoço - pode consumir tempo e consumir energia mental. Onde quer que você possa, simplifique o processo decidindo, de uma vez por todas, antes do tempo. Escolha suas roupas para a semana de domingo e pendure-as em trajes completos ou, melhor ainda, desenvolva um uniforme de roupas. (A facilidade de se vestir dessa maneira é em parte o motivo de tantas pessoas adotarem o conceito de um guarda-roupa minimalista. Escolha algumas opções fáceis de almoço e gire-as em uma programação simples. Procure o esmalte vermelho, a consulta médica mais antiga, as canetas pretas e assim por diante, todas as vezes. Ou jogue uma moeda e siga o que ela diz.