Não faça esses nove erros
No final de um ano médio, você terá passado quase 3.000 horas deitado em seu colchão, então vale a pena cuidar bem do que é tipicamente uma compra cara. Um colchão bem escolhido e bem cuidado é crucial para sua saúde - ele mantém sua coluna adequadamente alinhada, seu corpo bem apoiado e seu sono feliz e ininterrupto por dores ou dores . Ainda assim, muitas pessoas estragam seu colchão muito antes do tempo fazendo os seguintes nove erros.
Nunca girando o colchão
Os dias em que você precisava virar o colchão periodicamente já se foram, já que os colchões da última década não têm mais molas de dois lados. Mas isso não significa que você é livre e claro, uma vez que os entregadores montam um novo colchão em seu quarto. Crie o hábito de girar seu colchão de cima para baixo pelo menos a cada dois meses, e você vai atrasar a inevitável aparência de vales e afundamentos devido ao peso corporal.
Não usando um colchão
Se você não cobrir seu colchão com um protetor, você o deixará indefeso contra seus inimigos mortais: umidade, flocos de pele, poeira e óleos corporais. Ainda assim, essa é uma das maneiras mais comuns pelas quais as pessoas estragam seus colchões. Se você está evitando um protetor de colchão porque você se lembra das capas plásticas quentes e enrugadas de décadas passadas, ficará satisfeito em descobrir que os números de hoje são muito mais confortáveis e respiráveis, e muitos são densamente acolchoados para conforto extra e poeira. -morte resistente .
Lave o seu colchão pelo menos duas ou três vezes por ano para mantê-lo fresco.
Pulando na cama
Quer se trate de seus filhos usando a cama como um trampolim, ou você é culpado de estar em seu colchão para chegar a uma prateleira ou pendurar uma foto, a tensão é demais para suas molas de cama para suportar. E se você tem uma cama de plataforma, de pé ou pulando no colchão é um ainda maior não-não; os suportes de madeira podem quebrar, enviando o colchão e você ao chão.
Não se incomodando com uma saia de cama
Claro, babados de poeira são principalmente decorativos e uma excelente maneira de adicionar um toque de estilo ao seu espaço - basta escolher um que corresponda a uma cor de destaque na sua cama ou no quarto. Mas além disso, o tecido pendurado ajuda a evitar que a poeira, o pêlo de animais e a sujeira em geral migrem para debaixo da cama, onde tende a se acumular não apenas como coelhinhos, mas também como uma potente fonte de alérgenos. Então, se você preferir uma saia de cama de babados ou um design mais personalizado, se você tiver um colchão sentado em uma fundação, um plissado de poeira ajudará a proteger a parte de baixo do seu colchão. Lave a saia da cama pelo menos uma vez por ano para remover poeira e cabelo acumulados.
Deixando animais de estimação dormir debaixo da sua cama
Provavelmente parece um refúgio aconchegante para Fido ou Mittens, mas deixar animais de estimação dormir debaixo de sua cama significa muito pêlo de animal de estimação ao longo do fundo de seu colchão, e um aumento da probabilidade de um nariz farejador para você. Não só isso, mas seu animal de estimação pode rasgar o tecido fino protegendo o fundo da fundação. Em vez disso, dê ao seu animal de estimação uma cama confortável . Você vai dormir melhor.
Negligenciando limpar seu colchão
Colchões precisam de limpeza periódica, assim como o resto do seu quarto. Pelo menos duas vezes por ano, mas de preferência uma vez a cada estação, retire sua cama de todos os revestimentos e, em seguida, aspire a parte superior e as laterais do colchão com a ferramenta de estofamento do seu aspirador.
Preste especial atenção às costuras do colchão, onde os ácaros gostam especialmente de se esconder. Se desejar, polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio na cama antes de aspirar para ajudar a remover os odores.
Deixando seu colchão sem suporte
Se você tiver um leito de plataforma, verifique as lâminas periodicamente quanto a rachaduras, quedas ou fraqueza. Se você tem uma fundação, (você ainda pode se referir a ela como a caixa salta, mas hoje em dia, é apenas um suporte de madeira - molas reais são coisa do passado) fazer o mesmo: procurar rachaduras ou danificar o quadro. Um colchão sem suporte adequado vai cair e dobrar sob o peso do seu corpo, e isso significa que você também não está sendo apoiado adequadamente.
Mantendo-o no escuro
Ajude a manter o seu colchão livre de odores e ácaros, expondo periodicamente o colchão ao ar fresco e à luz solar.
Basta retirar toda a roupa quando for hora de lavar a roupa e deixar o ar do seu colchão sair por algumas horas.
Deixando derrames para secar
Acontece; sua criança de treinamento potty tem um acidente noturno; você está desfrutando de um copo de vinho romântico na cama com o seu outro significativo, mas ele derrama; ou alguém da família tem um caso grave de gripe estomacal e não consegue sair da cama a tempo. Independentemente da fonte, o líquido e o colchão não se misturam. Toda vez que a umidade for derramada na sua cama, remova as folhas imediatamente e use uma toalha para absorver o líquido o máximo possível. Se necessário, use um limpador comercial ou bicarbonato de sódio para remover o odor ou manchas residuais. Em seguida, deixe o colchão secar ao ar livre antes de refazer a cama ou use o secador na posição baixa para acelerar as coisas.
Mesmo com o melhor dos cuidados, os colchões geralmente estão prontos para serem substituídos em cinco a dez anos. Você saberá que é hora de um novo quando o colchão tiver vales ou afundamentos, você não estiver dormindo bem ou estiver acordando com dores, rigidez ou formigamento.