Visão geral:
A raiz de Osha é uma popular erva nativa americana da região Southern Rocky Mountain. É um parente de amor e está na mesma família que a salsa. Osha raiz cresce melhor em altitudes elevadas, ou seja, acima de 10.000 pés, em prados alpinos secos. A raiz selvagem dos osha é uma planta ameaçada.
Nome Latino:
Ligusticum porteri
Cultivando Osha:
No mínimo, o cultivo é complicado. Isso significa que a maior parte do Osha no mercado é retirada da natureza (o que pode ser o motivo pelo qual esta planta é agora considerada ameaçada pelos conservacionistas).
Não só Osha não reproduz livremente, mas a raiz é parte da colheita. Por esse motivo, é importante criar e manter um plano preciso para a colheita.
Osha é um perene que é resistente até cerca de zona 6. Como um guia, você deve se lembrar que é nativa do sudoeste dos EUA. Ela cresce em manchas extensas e se desenvolve melhor em solo úmido e fértil.
A planta:
A planta de Osha tem longos e finos talos ocos e grandes folhas que se estendem como um guarda-chuva. De fato, o nome latino (científico) para a família da qual Osha é membro é Umbelliferae. Esta planta também tem flores brancas, com sementes que dão uma doce fragrância que lembra o aipo. A raiz de Osha é castanha por fora e amarela por dentro.
Valor Medicinal:
Talvez melhor conhecido como um tratamento para condições brônquicas, Osha é usado por alguns para o resfriado comum, dores de garganta, pneumonia, gripe, bronquite, tosse e outros distúrbios respiratórios.
As pessoas às vezes o usam para outros tipos de infecções virais, como herpes e HIV e AIDS. Também é conhecido por ser usado para problemas digestivos e feridas na pele (para manter a infecção ausente).
Apesar de seus muitos usos, a ciência que sustenta a eficácia de Osha como tratamento está faltando. Isso significa que especialistas médicos estão à espera de organizações como o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM), que é uma agência do National Institutes of Health em Washington, para conduzir pesquisas relativas a alegações de que ajuda a tratar as doenças mencionadas acima. e condições.
O altamente respeitado site médico WebMD diz que “mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia do osha para esses usos”.
Avisos:
Osha se parece com a cicuta, que é venenosa. Antes de tocar ou ingerir, tome o tempo necessário para confirmar que a identidade da planta é, de fato, Osha.
Fontes:
Erva do Mês: raiz de Osha. Site da Good Earth Natural Foods. Acessado em abril de 2013. http://www.goodearthnaturalfoods.net/PDFDocs/e/EF01VDHPHNN68KGAUJDF8PHQS4QM6S08.PDF
Nelms, raiz de C. Osha (Ligusticum porteri). http://kathleenleavy.com/onlineclassroom/wp-content/uploads/2009/07/herbs-osharoot.pdf
Osha. Aliança de Conservação de Plantas - site de Medicina Verde do Grupo de Trabalho de Plantas Medicinais. Última atualização: julho de 2003. Acessado. Abril de 2013. http://www.nps.gov/plants/medicinal/plants/ligusticum_porteri.htm
Osha. Encontre uma vitamina ou suplemento. WebMD. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-959-OSHA.aspx?activeIngredientId=959&activeIngredientName=OSHA
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