Você já se perguntou o que fazer quando o desejo de espirrar hits? Ou você não tem certeza do que dizer ou fazer quando alguém faz um barulho alto? Você não tem certeza da etiqueta apropriada relacionada ao espirro? Você não está sozinho. Aqui estão algumas coisas a considerar se você é o espirro ou alguém que é exposto a um espirro.
Questão
O que você deve fazer quando alguém espirra?
Muitas pessoas na América respondem imediatamente dizendo: " Deus te abençoe ", uma tradição que tem suas origens em várias crenças e mitos antigos, variando da cultura grega antiga às superstições americanas do século XIV.
Algumas pessoas acreditam que, quando alguém espirra, está realmente expelindo um pecado ou um espírito maligno. Outros ainda aprenderam que, durante um espirro, o coração da pessoa realmente pára de bater por um segundo. Há muito mais tradições e mitos sobre espirros, mas a verdade sobre eles pode ajudá-lo a formular uma resposta apropriada.
Responda
Na verdade, um espirro é a reação do corpo a alérgenos e irritantes. O objetivo do espirro é expelir muco contendo partículas estranhas ou irritantes e, assim, limpar a cavidade nasal. Espirrar é, portanto, potencialmente prejudicial para aqueles que estão próximos do espirro, porque eles serão pulverizados com germes que podem deixá-los doentes, já que o espirro médio contém mais de 100.000 gotículas contagiosas no ar.
O que fazer quando outras pessoas espirram
Quando alguém espirra, é perfeitamente aceitável que você se desvie para se proteger do borrifo.
Você também pode querer perguntar se eles estão bem ou se você pode ajudá-los de alguma forma. Por exemplo, se você tiver um lenço ou tecido, pode optar por oferecê-lo ao espirro. Após o ataque de espirros, tome medidas preventivas lavando as mãos e qualquer outra parte do corpo que possa estar dentro do alcance do spray.
Quando você sente um espirro chegando
Se você é o único que está prestes a espirrar, certifique-se de cobrir sua boca e nariz, porque não fazê-lo é rude e desrespeitoso com as outras pessoas ao seu redor. Aqui estão algumas dicas sobre a maneira mais educada de espirrar:
- Quando você sentir um espirro chegando, procure um tecido o mais rápido possível, a menos que você não tenha um. Nesse caso, afaste-se das outras pessoas e espirre na manga ou na dobra do braço.
- Se você espirrar mais de duas ou três vezes, saia da sala ou da área onde houver pessoas. Isso nem sempre é possível, como quando você está voando ou em um elevador. Faça tudo o que puder para se afastar das pessoas e cobrir o nariz e a boca.
- Se alguém lhe oferecer um lenço descartável durante um espirro, não o devolva. Eles não precisam nem querem seus germes. Em vez disso, jogue-o no receptáculo de lixo mais próximo assim que tiver terminado.
- Se você precisar assoar o nariz, deixe a área para evitar que os outros gritem pelo som desagradável.
- Lave as mãos o mais rápido possível depois de acabar de espirrar para evitar a propagação de germes para outras pessoas.
- Diga: " Desculpe-me " depois que você acabar de espirrar. Se alguém disser "Deus te abençoe" ou "Gesundheit", agradeça à pessoa.
Evitar espirros
Embora não haja garantias de que você nunca mais espirre, tome precauções para limitar o número de vezes que você o faz. Siga estas dicas:
- Evite contato físico com qualquer pessoa que tenha gripe ou resfriado .
- Lave as mãos depois de tocar em botões ou qualquer outra coisa em locais públicos.
- Eliminar alérgenos, como poeira, pêlos de animais, ou qualquer outra coisa que você suspeita pode ser o culpado, fazendo com que você espirre.
- Descanse bastante.
- Coma alimentos nutritivos para se manter saudável. Carregue em frutas e legumes.
- Fique hidratado. A maioria dos profissionais de saúde recomenda pelo menos oito copos de água por dia.
Se você já começou a espirrar, mas parece que não consegue parar, aqui estão alguns truques que podem ajudar a parar o ataque:
- Assoar o nariz.
- Esprema a ponte do seu nariz.
- Pressione a área sob o nariz com firmeza, mas não até que dói.
- Agrade o telhado da sua boca com a ponta da sua língua.
Editado por Debby Mayne